皱纹是女人的天敌,没有人会希望皱纹与自己“走得亲近”,那么如何能够摆脱皱纹困扰呢?专家告诉我们,瑞兰除皱是一种不错的方法。那么瑞兰除皱的方法有什么自然成为很多爱美人士所关心的问题,今天就让我们来看一下吧。
北京八道除皱食谱让你越吃越年轻
祛皱食谱一:美肤除皱饮
准备材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
制作方法:将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀;以上共混合均匀即可饮用。
食用用法:坚持每天饮用一到两次。
食用功效:坚持饮用这,会给肌肤增加营养成分,滋润肌肤,曾庆肌肤弹性,有效抗击皱纹,慢慢地肌肤就会变得更加亮白水嫩。
祛皱食谱二:银耳菊花糯米粥
准备材料:菊花5朵,糯米50克,银耳10克。 制作方法:将银耳用水泡发,在和糯米一起煮熟煮烂,放入菊花。
食用方法:将蜂蜜放入已经做熟的粥中,每天食用两次即可。
食用功效:这种祛皱食疗粥可以诶人体补充必要的营养,改善肌肤暗淡无光粗糙的状况,长期食用,会让我们的肌肤更加富有弹性。
祛皱食谱三:薏苡仁山药粥
准备材料:大枣12枚,小米100克,薏苡仁、淮山药各30克,白糖20克。
制作方法:大枣去核,切成小细条;淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,用小火来煲粥。
食用:等到粥熟之后,在粥内加入白糖,搅拌均匀就可以食用了。每天食用两次即可。
食用功效:这种粥对我们的脾胃有很好的保健作用,长期食用可以有效去除面部皱纹,抗击衰老。
祛皱食谱四:香蕉奶糊
准备材料:香蕉6个,葡萄干100克,淡奶250克,麦片200克。
制作方法:将香蕉,葡萄干,淡奶,麦片一起放入锅中,用小火煮熟。
食用方法:等煮熟后加点蜂蜜混合搅拌就能食用了,一天食用两次,每次100克即可。
食用功效:这种糊糊美味可口,有效滋润肌肤,减缓肌肤皱纹,让肌肤保持年轻化。
祛皱食谱五:桑椹葡萄粥
准备材料:葡萄干10克,桑椹子、白糖各30克,薏苡仁20克,粳米50克。
制作方法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,开始用大火,等开锅后用小火来煲粥。
食用方法:等粥熟后,放入适量的白糖,骄傲版均匀。一天食用两次即可。
食用功效:这种粥有很好的健胃补肾的作用,还能令肌肤变得越来越光滑,有效除皱,抵抗面部很身体肌肤的衰老。
祛皱食谱六:大枣白合粥
准备材料:甘草(干品)、百合(干品)各10克,大枣12枚,小麦仁60克,红糖30克。
制作方法:首先要将甘草、白合煎成汁药汁备用,然后将其余的材料和药汁一起放入沙锅中煮成粥即可。
食用方法:这种粥一定要趁热食用,每天喝一到两次即可。
食用功效:这种粥有很不错的健脾功效,改善肌肤干燥暗哑状态,增强肌肤的弹性,有效减少皱纹的出现,还能够有效调节内心的情绪哦。
祛皱食谱七:薏苡仁莲子百合粥
准备材料:莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克,薏苡仁20克,百合5克,大米100克。
制作方法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。切记,一定要空腹食用,每天食用一到两次即可。
食用功效:这种粥具有滋润肌肤,增强肌肤光泽度的作用,有效除皱,抗击肌肤衰老。
祛皱食谱八:杏仁牛奶芝麻糊
准备材料:杏仁150克,核桃75克,白芝麻、糯米各100克,黑芝麻200克,鲜奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料各适量。
制作方法:提前将糯米先用温水浸泡30分钟,将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂成糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞子、果料文火煮沸。
食用方法:一定要等到粥变凉后才能食用,每天食用一到两次,一次100克即可。
食用功效:这种粥具有子屯肌肤,保持肌肤弹性的作用,有效除皱除皱,是驻颜美容的好食品。